父母要善于管理自己的情绪,别让发脾气给孩子带来无法弥补的伤害

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发表时间:2022-11-29 11:46

如果你是一个容易对孩子发脾气的父母,那你的孩子大概率已经表现出这五个被父母情绪伤害特征:第一,自卑,缺乏安全感。第二,胆小、懦弱,害怕冲突。第三,情绪不稳定,暴躁,没耐心。第四,没有存在感,喜欢把自己关在屋子里。第五,讨好型人格,不自信。

面对对孩子造成的这些伤害,父母该怎么弥补呢?从孩子心理成长的角度,教你五个心理学的方法。

父母要善于管理自己的情绪

第一个父母情绪管理-最简单的方法,从今天开始,每天发现孩子身上的三个优点,然后夸孩子。这是为了修复孩子被你打击的自信心。通过实践反馈,这个方法十分有效。

第二个父母情绪管理-最有约束的方法,跟孩子立好规矩,约法三章。在家里无论是谁发脾气,对谁吼,都要跟对方道歉,然后接受惩罚。你犯错了就要让孩子做你的监督员来执行惩罚。如果你犯错之后没有承担错误的后果,那还会很容易再犯同样的错误。当自己承担了错误的代价以后,我们就会记忆更深刻,避免自己再犯错。  

第三个是父母情绪管理-最能改善亲子关系的方法,每天做一件孩子希望你爱他的事情。比如说抱着孩子午睡,跟孩子一起看他喜欢看的电影,陪孩子玩一局游戏等。

第四个是父母情绪管理-对自己最好的方法,就是好好爱你自己。很多时候,不是妈妈脾气差,也没有哪个女人天生就是暴躁的,而是很多妈妈太累了,每天都在为家庭付出,忘了爱自己。如果你在这种自我牺牲,自我委屈的状态里,就一定会经常对自己的孩子和爱人乱发脾气,所以,妈妈们要先好好爱自己。才能去好好的爱孩子,爱家庭。

第五个父母情绪管理-最长远的办法,父母对于自身的学习和修炼是不能停的。有了孩子以后,一定要去学习正确的家庭教育方法,提升情绪管理能力。孩子越小,你学习的效果就越好,孩子越大,你就得越下工夫,因为你得承受你十几年犯的错误的结果。别把自己年纪大,学历低,没时间当成不愿意成长的借口,现在开始就是最早的一天。

父母情绪管理法

愿你成为情绪稳定的父母,也愿每个孩子都能被温柔以待!


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